tiempo conmigo

¿Cuánto tiempo pasas contigo misma? ¿Cuánto de ese tiempo disfrutas? ¿Cuánto tiempo te dedicas a cuidarte a ti misma?

Llevo un tiempo viendo por redes, leyendo a personas que intentan adquirir hábitos de cuidado personal; pero no tenemos tiempo, no hay suficiente tiempo, o dinero, o productos, o técnicas. O quizás sean excusas, o cuestión de prioridades. Desgraciadamente yo no tuve opción y tuve que priorizarme por encima de todas las cosas, por vivir. Me fue impuesto, y en ese momento lo veía como una desgracia... ¡pero menos mal que lo hice! Es ahí donde descubrí la importancia de cuidarme, de escucharme, de pasar tiempo conmigo misma. Y aún me cuesta y me olvido de priorizarme a veces, pero cada vez es menos frecuente y es algo de lo que estoy muy orgullosa. 

FEBRERO: gracias

Termina febrero y con este final de mes quiero inaugurar esta sección de agradecimientos: cada fin de mes repasar lo que he vivido durante el mes dando gracias, señalando aprendizajes, asumiendo errores, observando el camino. 

Mi objetivo es ser consciente, darme cuenta de los momentos vividos intentando dar más fuerza a los buenos pero sin olvidarnos de los malos, aprender de todo ello y ser capaz de disfrutar mi camino. A veces tengo la sensación de que el tiempo vuela sin darnos cuenta, y yo quiero ser consciente de los pasos dados, del aprendizaje y dejarlo plasmado aquí por si algún día necesito volver a leerme y recordarme.

Creando conciencia emocional

¿Qué son las emociones? ¿Conocemos nuestras emociones? ¿Sabemos realmente identificar nuestras emociones? ¿Sabemos gestionarlas?

Probablemente no.

EMPEZAR UNA NUEVA VIDA DESDE CERO

Esta entrada quizás hubiese tenido más sentido el 1 de enero. Año nuevo, vida nueva y esas movidas. Pero… ¿por qué no ahora en febrero? ¿Acaso no sigue siendo un nuevo año? Que las normas están para romperlas, las costumbres para cambiarlas y que mejor tarde que nunca. Aunque febrero, tarde no es.

A mí enero y las nuevas energías del año me ayudan a identificar mejor qué quiero conseguir, qué quiero cambiar y qué quiero hacer con mi vida. Es febrero aún y nos queda mucho por hacer, por crear, por vivir y compartir. ¡Que no decaiga el ánimo y aprovechemos la energía del nuevo año y este nuevo mes para por fin cambiar aquello que nos nos gusta y convertirnos de una vez por todas en dueñas de nuestras vidas! ¿Te apuntas?